靜心法則!

逍遙侯

其實大家有啥麼好方法?

爺的個性是很暴躁的 大概沒什麼人不知道XDDDD
於是會用的方式大概分為兩大類

第一大類當然就是動態!
第二大類 則是靜態!
(趙錢孫：我還以為是變態！)

動態的大概就是...打沙包 打拳
不過偶而 也會......越打越上火XDDD
先前有次忘記不知道又因為什麼事情發脾氣 跑去打拳
結果險些內傷XD

靜態的部分...
大概有 削鉛筆(沒錯 真的是削鉛筆!)
(詳細可見http://www.kenhk.org/qingshi/vie ... &extra=page%3D1)

摺紙船(只摺紙船 不摺飛機 也不摺紙鶴 更不摺垃圾袋或蓮花!)

割紙 這要特別說明一下....就是把廣告紙割成可以摺紙船的大小
以方便下次使用!

燒紙船(趙錢孫：這是什麼宗教儀式嗎．．．．．．)
其實就是摺好的紙船 沒地方收容 (以前可以放水流?)
於是只好燒毀XD

過去也試過打坐 不過比打拳更容易[內傷]吧XDDD
或許是屬於很容易走火入魔的類型(?)
其實也不是 就是沒辦法[自我靜心]只好借助外力就是
啥都沒做 光是[打坐] 很容易胡思亂想 最後就自我核爆了XDDD

不知道大家有啥好方式 說來分享吧XD

鈕祜祿易鋒

最近在用的是哼一些愛聽的歌曲
幾乎每天都是這首XD

逍遙侯

聽歌就少少XDDD
其實打電腦的時候 幾乎都是無聲的世界
上了年紀 怕吵(?)
不過偶而也會聽聽歌曲就是

宮雨

如果單純為了排除雜念
宮某大多會看書．或是打一套小八極套路
假設是心情不好，則會看些幽默輕鬆的書籍或視評
例如以下


[ 本帖最後由 宮雨 於 2011-12-18 06:27 編輯 ]

蘇子洵

　　嗯，這真的是要看時間和金錢許不許可了。
　　動態的話，洵認為所謂的有氧運動或無氧運動都很適合；
　　像是去慢跑、游泳或是健身無氧重訓也都很合適，
　　把多餘、不必要的氣力及負面情緒藉由運動的方式宣洩，
　　還可說是一舉兩得的方式。

　　除了運動之外，倒也可以安排自己騎著腳踏出四處遊蕩，
　　藉由有氧運動（騎腳踏車）及遊覽風景（要不經意地隨著腳步亂騎）
　　來轉移自己的注意力，基本上也能達到消氣的效果。

　　若是在學校或工作中無法以這樣外出的動態方式，
　　那在靜態部份，除了聽音樂、看書之外，
　　也許就是「忙公事」吧。　

花御鏡

忍不住想吐槽
說是靜心
那消滅鉛筆那個又是怎樣(側目)

紙船的話
放水流比較好玩
想到這段

每個人的一生都會遭遇許多事，有些是過眼雲煙，倏忽即逝，有些是熱鐵烙膚，記憶長存，有些像是飛鳥掠過天邊，漸去漸遠；而有一些事，卻像夏日的小河、冬天的落葉，像春花，也像秋草，似無所見，又非視而不見－童年的許多細碎事物，大體如此，不去想，什麼都沒有，一旦思想起，便歷歷如繪。

逍遙侯

原帖由 宮雨 於 2011-12-18 06:26 發表
如果單純為了排除雜念
宮某大多會看書．或是打一套小八極套路
假設是心情不好，則會看些幽默輕鬆的書籍或視評
例如以下
http://www.youtube.com/watch?v=SmNqpf2QdD8&feature=related ...

看政治相關的 從來也[靜]不下心!

逍遙侯

原帖由 蘇子洵 於 2011-12-18 06:42 發表


　　嗯，這真的是要看時間和金錢許不許可了。
　　動態的話，洵認為所謂的有氧運動或無氧運動都很適合；
　　像是去慢跑、游泳或是健身無氧重訓也都很合適，
　　把多餘、不必要的氣力及負面情緒藉由運動的方式宣洩，
　　還 ...

XDD
忙公事 真的也是不錯的方式
可能很多人也認為 忙公事 會很[煩人] 不過當浸在公務裡面 其他的[雜物]真的也不是這樣的煩人了

逍遙侯

原帖由 花御鏡 於 2011-12-18 12:03 發表
忍不住想吐槽
說是靜心
那消滅鉛筆那個又是怎樣(側目)

紙船的話
放水流比較好玩
想到這段

每個人的一生都會遭遇許多事，有些是過眼雲煙，倏忽即逝，有些是熱鐵烙膚，記憶長存，有些像是飛鳥掠過天邊，漸去漸遠；而有一些事，卻像夏 ...

消滅鉛筆的人不是我[一秒]

那段好像是以前國文課本的內容 我對那篇文章有點印象
記得好像是老媽給孩子摺紙船吧
文章結尾則是說希望自己也能給孩子摺出好紙船
紙船好像也隱喻什麼的

其實會說紙船 主要也是因為老媽的緣故
我的身體其實沒有多好 常常都要吃藥
小時候的藥 是用方塊型的紙包起來的
老媽總是會將包藥的紙摺好 直到我吃完藥後 才會把紙船給我
只能說.....紙船對我來說 有某種意義吧[酒]

宮雨

他們不是在搞政治吧
毅中各表．潑婦罵街而已= =