白天嗜睡晚上失眠

澄川鈴香

不知道大家有沒有這種經驗
白天昏昏欲睡，半夜精神特好
已經吃了兩顆FM2，還是醒著
真的開始懷疑人生了.......

張立德

這有時是與生活習慣有所關係。

佟佳雨霏

失眠症很棘手又令人感到無力
上了大學發現有幾位同學苦於失眠而造成的惡性循環
試了不少方法都還沒改善

佟佳雨霏

張立德 發表於 2020-9-26 08:32
這有時是與生活習慣有所關係。

其實在病理上還有很多無法自控的原因

張研齋

你的處方箋有搭配 Estazolam 或 Alprazolam  嗎？
Flumtrazepam 開到兩顆超級重
或許你是夜行性動物也說不定

莫日根哈日查蓋

唔.......有些人其實生來是夜行性動物，這在現今人類中並不是主流，但也是存在的

身邊就有一些人連上十幾個夜班也還是很HIGH的那種，可能生來就來值夜班的（？？？？）

或者試著慢慢調理生理時鐘看能不能比較靠近白天一點？

藥物真的就.....吃多了會出現抗藥性，還會有副作用，能免則免吧.......

那塔拉映雪

鈴香姑娘要多珍重ˋ身體

拉克申哈日查蓋

我開始進社會之前算是晚睡的人，都是一點多才睡的
一開始工作時要調回生理時鐘，結果變成晚上12時睡，早上7時半左右一定會醒，假日也是這樣，而且早上上班一定有一段時間不小心偷偷睡著了（zzz
一段時間後，兩三個星期吧，終於可以擺脫定時醒來的習慣，上班也減少偷睡，真是勤力的員工呢（誤