得了上線不灌水的症狀

納蘭靖晴

岳樂 發表於 2014-9-14 11:50
這讓我想到小衛講的暖身理論，
他說跑步前必須先暖身，至少讓體溫上升心跳漸快才好，
不然一開始就讓心跳 ...

跑步前暖身是快走嗎？

納蘭靖軒

晴川 發表於 2014-9-14 11:57
跑步前暖身是快走嗎？

不是＝　＝！妳國高中體育課暖身都快走嗎哈哈

納蘭靖軒

蘭秀深 發表於 2014-9-14 11:54
讓我想起一個故事……
有個小孩從來吃飯都是有媽媽餵的，有天媽媽要到鄰鎮辦事，十天後才能回來。
她怕孩 ...

後來小孩掛了：Ｄ

納蘭靖軒

晴川 發表於 2014-9-14 11:52
我倒希望這樣，說不定可以再瘦個10公斤

和你娘親說吧，他會很樂意省十天份開銷

納蘭靖晴

岳樂 發表於 2014-9-14 11:58
不是＝　＝！妳國高中體育課暖身都快走嗎哈哈

不是，就轉頭、手腕、腳腕、開闔跳

納蘭靖晴

岳樂 發表於 2014-9-14 11:58
和你娘親說吧，他會很樂意省十天份開銷

可是我會餓= =

納蘭靖軒

晴川 發表於 2014-9-14 12:15
可是我會餓= =

為了少十公斤，你要好好忍！不然你沒毅力持續運動

納蘭靖軒

晴川 發表於 2014-9-14 12:15
不是，就轉頭、手腕、腳腕、開闔跳

那你說的這些暖身運動說，哪樣跟快走有關？？＝　＝

納蘭靖晴

岳樂 發表於 2014-9-14 12:23
為了少十公斤，你要好好忍！不然你沒毅力持續運動

最近有燃起想運動的鬥志

納蘭靖晴

岳樂 發表於 2014-9-14 12:23
那你說的這些暖身運動說，哪樣跟快走有關？？＝　＝

因為我覺得快走應該也可以讓心跳加快