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樓主: 那塔拉和易

[灌水] 如果太早睡導致半夜醒來睡不著怎麼辦？

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莫日根哈日查蓋

勳爵

科爾沁右翼前旗郡王世子
威望808
聖眷707
銀兩81091

2074

主題

22880

回帖

27697

積分
爵位二等廣武伯
榮銜從二品太子少保
旗籍蒙族正白旗
配偶赫舍里苕華
營號
軍種世事滄桑心事定，胸中海嶽夢中飛
發表於 清·景貞元年九月三十日（秋） | 顯示全部樓層
那塔拉和易 發表於 2020-10-27 00:12
這可是學習哲學的心法之一（感覺開始會被誤解哲學是異端

我寧可一覺睡到天亮


嘗讀萬卷書，行萬里路，閱萬種人，歷萬般事。

世之光怪陸離，事之跌宕離奇，人之形形色色——
俯仰之間，俱歸塵土。
王侯將相，刀兵功業，亦復如是。
況乎骨肉離散，師友凋零，又何足道哉。

獨絕倫之故事，代代相傳，傳唱不休；
故事中人，身雖歿而神不滅，是謂不朽。

歷代執筆載事者，
其功大矣，其名遠矣。
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蒙藏回滿漢_何正

百姓
威望85
聖眷0
銀兩878

33

主題

567

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1150

積分
身份
旗籍漢族未入旗
配偶
發表於 清·景貞元年十月二日（冬） | 顯示全部樓層
這陣子容易失眠~~
天王民主帝國七太上皇暨星際外交特使
悉達多‧拿破崙‧蒙藏回滿漢‧何正
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逍遙侯

藩王
威望5104
聖眷3647
銀兩213

5034

主題

53847

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117031

積分
爵位科爾沁右翼前旗郡王
榮銜從一品少保
旗籍蒙族正白旗
配偶納蘭靖瑤
營號
軍種
發表於 清·景貞元年十月三日（冬） | 顯示全部樓層
那塔拉和易 發表於 2020-10-26 21:03
你們會刻意增加肌肉量嗎?

目前來說
要求的部分是體脂率
至於骨骼筋肉率單位不會特別要求

不過我們單位很注重自我管理
如果你的自主管理不太好
很容易被請出團隊那就會很慘

所以多數的人還是挺認真的在“塑型”
就健身風氣挺高的吧

不過肌肉外型的部分大家也知道是體質問題，所以估計也不會非常要求

（體脂就不能說體脂了，太肥就去外單位吧，這裡胖子沒人權的）
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