生鏽了

納蘭靖颺

晴川 發表於 2015-7-4 23:08
簡賢人多高?
女人也是有減不完的肥阿~(嘆

在下就只有165 蠻矮的

納蘭靖晴

簡仁桀 發表於 2015-7-4 23:12
在下就只有165 蠻矮的

以男生來看低的確如此，
其實發育時期吃"等大人"的會有差?

納蘭靖颺

晴川 發表於 2015-7-4 23:15
以男生來看低的確如此，
其實發育時期吃"等大人"的會有差?

在下看來是不會發育了
不過可以讓自己瘦一點

納蘭靖晴

簡仁桀 發表於 2015-7-4 23:17
在下看來是不會發育了
不過可以讓自己瘦一點

你運動持續多久了？
有瘦了嗎？

納蘭靖颺

晴川 發表於 2015-7-4 23:18
你運動持續多久了？
有瘦了嗎？

以持續運動兩個多禮拜
瘦了快兩公斤

納蘭靖晴

簡仁桀 發表於 2015-7-4 23:19
以持續運動兩個多禮拜
瘦了快兩公斤

就每天跑30分鐘嗎？
不過聽說快走比較有用?

納蘭靖颺

晴川 發表於 2015-7-4 23:37
就每天跑30分鐘嗎？
不過聽說快走比較有用?

跑完再走一走舒緩一下
所以固定跑30分鐘
至於快走 就沒固定了

鈕祜祿鬼隱

晴川 發表於 2015-7-4 23:37
就每天跑30分鐘嗎？
不過聽說快走比較有用?

工作就會瘦了

納蘭靖晴

簡仁桀 發表於 2015-7-4 23:38
跑完再走一走舒緩一下
所以固定跑30分鐘
至於快走 就沒固定了

哦～了解了
甚是心動，我前陣子放一星期的假就幾乎每天去操場跑+走

納蘭靖晴

伊拉裏凰夜 發表於 2015-7-4 23:38
工作就會瘦了

工作這麼久了也沒見它瘦過